//Skip to content

Kb-rebus.pl

  • Strona główna
  • Skontaktuj się z nami
  • Akcesoria biegowe
  • Trening biegacza
  • Zdrowie biegacza
Search

Jak zadbać o czystość butów i odzieży biegacza?

Written by julkamarzec 28, 2018kwiecień 17, 2018

Ludzie najczęściej biegają w okolicy, w której mieszkają. Wielu biegaczy zdecydowanie preferuje też słoneczną pogodę o umiarkowanej temperaturze. W ty

Rozgrzewka, czyli podstawa udanego treningu

Written by julkaluty 12, 2018kwiecień 17, 2018

Każdą aktywność fizyczną, w tym także bieg, powinna poprzedzać odpowiednia rozgrzewka. Jej przeprowadzenie poprawia wydajność biegacza w czasie samego

Czy warto biegać z dodatkowym obciążeniem?

Written by julkastyczeń 23, 2018kwiecień 17, 2018

Bieganie to wspaniały sposób na prowadzenie zdrowego trybu życia. Niektórzy są od niego wręcz uzależnieni. Innych zaś po czasie zaczyna nieco nużyć mo

Skuteczna regeneracja organizmu biegacza

Written by julkagrudzień 17, 2017kwiecień 17, 2018

Bieganie, to coś więcej, niż zwykła aktywność fizyczna. Dla wielu jest to styl życia. Warto więc skupić się nie tylko na samym treningu, ale również n

Optymalna dieta dla biegaczy

Written by julkalistopad 10, 2017kwiecień 17, 2018

Właściwa dieta potrafi znacznie zwiększyć efekty biegania. Odpowiedni jadłospis ma szczególnie duże znaczenie wtedy, gdy celem treningów biegowych jes

Jak biegać zimą i nie wychłodzić organizmu?

Written by julkapaździernik 19, 2017kwiecień 17, 2018

Chociaż większość ludzi woli biegać przy umiarkowanej temperaturze i słońcu, to jednak biegaczy można spotkać nawet w czasie zimowych mrozów. Do biega

Nawigacja po wpisach

Nowsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Najczęstsze kontuzje u biegaczy
  • Jak przygotować się do biegania nocą?
  • Jakie funkcje powinien mieć zegarek biegacza?
  • Badania lekarskie dla biegaczy
  • Korzyści zdrowotne wynikające z biegania
  • Co za dużo, to nie zdrowo

Kategorie

  • Akcesoria biegowe
  • Trening biegacza
  • Zdrowie biegacza
Proudly powered by WordPress | Theme: Nordic by Sandpatrol.
nordic